Maia Groth
Getting older... og stadig forelsket i alt hvad yoga kan..
Jeg ved nu, hvordan hver yogastilling skal føles. Jeg kender nu de dele af træningen, der giver mig modstand, og de dele, hvor min krop...
top of page
Inner Pieces - Tanker til livet
Søg
Maia Groth
- 23. aug.
- 4 min
Overgivelse
Overgivelse må ikke forveksles med opgivelse eller det at give op. At give op bærer en tung energi. Dog er overgivelse ofte ikke en “let“...
Maia Groth
- 23. aug.
- 3 min
Bevidste forandringer med yoga
Yoga er forsoning af polariteter og en dyb forståelse af vores iboende helhed. Når vi dyrker en personlig yogapraksis, bliver ingen del...
Maia Groth
- 22. aug.
- 2 min
Opmærksomhed.
Der er noget der kan ændre dine forhold, dybt, enkelt, kraftfuldt. Det kan øge den intimitet og forbindelse, du føler. Det kan åbne døre...
Maia Groth
- 13. okt. 2022
- 3 min
Vrede
Vrede har en særlig plads i hele bygningsværket af hvad det vil sige at være et menneske. Nogle mennesker er bange for vrede, både deres...
Maia Groth
- 13. okt. 2022
- 1 min
Metta-loving-kindness
Kærlig-venlighed I meditation træner vi at skabe en atmosfære af medfølelse over for os selv og andre. Vi gør det bla ved at tilbyde...
Maia Groth
- 13. okt. 2022
- 2 min
INTIMITET
Følelsesmæssig intimitet handler om at være så tryg i os selv, at vi tør vise vores sårbarhed uden frygt for afvisning. Uden frygt for...
Maia Groth
- 19. apr. 2022
- 1 min
Healing yoga
Når vi befinder os i følelsesmæssig smerte, er en ren mental eller intellektuel tilgang normalt er ikke nok. Selv om vores sind kan...
Maia Groth
- 10. apr. 2022
- 3 min
Selv-kærlighed...
Elsker at fejre kærlighed, og trykker tit på hjerte-emojien knappen på facebook, når noget er fyldt af kærlighed eller kærlig energi. Det...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 1 min
Hvad er mit bedste råd til nybegyndere?
En af de største udfordringer i yoga er tålmodighed. I vores ekstremt stressede hverdag giver vi hurtigt op, hvis ikke vi ser resultater...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 1 min
Påvirker de sociale medier måden, folk ser på/dyrker yoga? Hvis ja, hvordan?
Helt klart. Instagram har stor inspirationseffekt, særligt blandt de unge. Du ser fantastiske yogaudøvere, som står i alle mulige og...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 2 min
4 måder der hjalp mig med at finde min vej igennem de mange nuancer af yoga stilarter.
Nogle starter i et motionscenter, på udkig efter smukke muskler og en kropskerne af stål, mens andre finder yoga på siderne i en bog, på...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 2 min
Overgivelse er ikke det samme som at give op...
Der er forskel på at overgive sig til Bird of paradise/Svarga Dvijasana yogastillingen og give op på Bird of paradise, ikke? Godt. Når vi...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 3 min
Kan du dyrke for meget yoga?
Nogle steder kan du læse om det er skadeligt at lave for meget yoga. Her er en ting. Hvis det handler om udelukkende kun at koncentrere...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 2 min
Lad dine blade falde
Efteråret har til hensigt at frigive det gamle og forberede det nye. Skiftet i årstider er naturens måde at minde dig om at være...
Maia Groth
- 3. apr. 2022
- 2 min
Bring me to life
Så siger yogalæreren: ‘’Og nu savasana...’’ Savasana: Det er en yogastilling. Dødemands-stillingen er den også oversat til. Umiddelbart...
Maia Groth
- 2. apr. 2022
- 2 min
Følelser af skam og skyld over vores sår og traumer, som bevis for vi har fejlet.
Så mange af os føler skam og skyld over vores traumer og følelsesmæssige sår. Som var det bevis for at vi har fejlet, at det er vores...
Maia Groth
- 2. apr. 2022
- 2 min
Om at gå til yoga eller at have en yoga praksis...
”Hvorfor laver du yoga?” Et måske for nogen - anelse provokerende spørgsmål at få slynget i hovedet i starten af en yogaklasse... Luk...
Maia Groth
- 2. apr. 2022
- 3 min
Kan din yogapraksis bringe større selv-medfølelse ind i også andre områder af dit liv?
Det er lettere for de fleste at være medfølende over for andre, særligt vores elskede, men kniber ofte med medfølelsen for os selv. Som...
Maia Groth
- 2. apr. 2022
- 1 min
Dette vil jeg rigtig gerne inspirere mine yoga deltagere til...
Den eneste ting jeg vil elske at inspirere alle til i det nuværende yogalandskab - er at omfavne den traditionelle praksis, for at...
bottom of page