Inner Pieces - Tanker til livet

Der er noget der kan ændre dine forhold, dybt, enkelt, kraftfuldt. Det kan øge den intimitet og forbindelse, du føler. Det kan åbne døre...

Kærlig-venlighed I meditation træner vi at skabe en atmosfære af medfølelse over for os selv og andre. Vi gør det bla ved at tilbyde...

Når vi befinder os i følelsesmæssig smerte, er en ren mental eller intellektuel tilgang normalt er ikke nok. Selv om vores sind kan...

Elsker at fejre kærlighed, og trykker tit på hjerte-emojien knappen på facebook, når noget er fyldt af kærlighed eller kærlig energi. Det...

Der er forskel på at overgive sig til Bird of paradise/Svarga Dvijasana yogastillingen og give op på Bird of paradise, ikke? Godt. Når vi...

Efteråret har til hensigt at frigive det gamle og forberede det nye. Skiftet i årstider er naturens måde at minde dig om at være...

Så siger yogalæreren: ‘’Og nu savasana...’’ Savasana: Det er en yogastilling. Dødemands-stillingen er den også oversat til. Umiddelbart...

Så mange af os føler skam og skyld over vores traumer og følelsesmæssige sår. Som var det bevis for at vi har fejlet, at det er vores...

”Hvorfor laver du yoga?” Et måske for nogen - anelse provokerende spørgsmål at få slynget i hovedet i starten af en yogaklasse... Luk...

Det er lettere for de fleste at være medfølende over for andre, særligt vores elskede, men kniber ofte med medfølelsen for os selv. Som...

Den eneste ting jeg vil elske at inspirere alle til i det nuværende yogalandskab - er at omfavne den traditionelle praksis, for at...

Begrebet selvbevidsthed er ofte omtalt, som om du allerede er klar over, hvad bevidsthed er. Mens selve definitionen af ​​begrebet kan...

Når vi sætter en intention for vores yogapraksis kan vi sommetider føle en vis form for utålmodighed og et ønske om et konkret resultat...