Maia Groth
Getting older... og stadig forelsket i alt hvad yoga kan..
Jeg ved nu, hvordan hver yogastilling skal føles. Jeg kender nu de dele af træningen, der giver mig modstand, og de dele, hvor min krop...
top of page
Inner Pieces - Tanker til livet
Søg
Maia Groth
23. aug. 20234 min
Overgivelse
Overgivelse må ikke forveksles med opgivelse eller det at give op. At give op bærer en tung energi. Dog er overgivelse ofte ikke en “let“...
Maia Groth
23. aug. 20233 min
Bevidste forandringer med yoga
Yoga er forsoning af polariteter og en dyb forståelse af vores iboende helhed. Når vi dyrker en personlig yogapraksis, bliver ingen del...
Maia Groth
13. okt. 20221 min
Metta-loving-kindness
Kærlig-venlighed I meditation træner vi at skabe en atmosfære af medfølelse over for os selv og andre. Vi gør det bla ved at tilbyde...
Maia Groth
19. apr. 20221 min
Healing yoga
Når vi befinder os i følelsesmæssig smerte, er en ren mental eller intellektuel tilgang normalt er ikke nok. Selv om vores sind kan...
Maia Groth
10. apr. 20223 min
Selv-kærlighed...
Elsker at fejre kærlighed, og trykker tit på hjerte-emojien knappen på facebook, når noget er fyldt af kærlighed eller kærlig energi. Det...
Maia Groth
3. apr. 20221 min
Hvad er mit bedste råd til nybegyndere?
En af de største udfordringer i yoga er tålmodighed. I vores ekstremt stressede hverdag giver vi hurtigt op, hvis ikke vi ser resultater...
Maia Groth
3. apr. 20221 min
Påvirker de sociale medier måden, folk ser på/dyrker yoga? Hvis ja, hvordan?
Helt klart. Instagram har stor inspirationseffekt, særligt blandt de unge. Du ser fantastiske yogaudøvere, som står i alle mulige og...
Maia Groth
3. apr. 20222 min
4 måder der hjalp mig med at finde min vej igennem de mange nuancer af yoga stilarter.
Nogle starter i et motionscenter, på udkig efter smukke muskler og en kropskerne af stål, mens andre finder yoga på siderne i en bog, på...
Maia Groth
3. apr. 20222 min
Overgivelse er ikke det samme som at give op...
Der er forskel på at overgive sig til Bird of paradise/Svarga Dvijasana yogastillingen og give op på Bird of paradise, ikke? Godt. Når vi...
Maia Groth
3. apr. 20223 min
Kan du dyrke for meget yoga?
Nogle steder kan du læse om det er skadeligt at lave for meget yoga. Her er en ting. Hvis det handler om udelukkende kun at koncentrere...
Maia Groth
3. apr. 20222 min
Bring me to life
Så siger yogalæreren: ‘’Og nu savasana...’’ Savasana: Det er en yogastilling. Dødemands-stillingen er den også oversat til. Umiddelbart...
Maia Groth
2. apr. 20222 min
Om at gå til yoga eller at have en yoga praksis...
”Hvorfor laver du yoga?” Et måske for nogen - anelse provokerende spørgsmål at få slynget i hovedet i starten af en yogaklasse... Luk...
Maia Groth
2. apr. 20223 min
Kan din yogapraksis bringe større selv-medfølelse ind i også andre områder af dit liv?
Det er lettere for de fleste at være medfølende over for andre, særligt vores elskede, men kniber ofte med medfølelsen for os selv. Som...
Maia Groth
2. apr. 20221 min
Dette vil jeg rigtig gerne inspirere mine yoga deltagere til...
Den eneste ting jeg vil elske at inspirere alle til i det nuværende yogalandskab - er at omfavne den traditionelle praksis, for at...
Maia Groth
2. apr. 20221 min
Yoga eet åndedræt af gangen...
Når vi sætter en intention for vores yogapraksis kan vi sommetider føle en vis form for utålmodighed og et ønske om et konkret resultat...
bottom of page