Jeg tilbyder

Terapeutisk hjælp til:

 

Sorg - at blive forladt, at miste, at give slip. 

Relationer - også relationen til dig selv

Skilsmisse

Depression, tristhed

Uro, stress 

Selvværd, selvkærlighed

Smerter, kroniske smerter 

Mindset/tanker 

Hjælp til livskriser eller til eksistentielle spørgsmål i livet

Afhængigheder

Ring til mig på tlf.: 20 13 63 03 for en uforpligtende samtale om hvordan jeg kan hjælpe dig.

Du er også meget velkommen til at skrive til mig på kontakt@maiagroth.com

så vender jeg hurtigst muligt tilbage til dig.

Selvværdsgruppe:

Selvværdsgruppen er dit rum hvor du, sammen med andre, får undervisning, sparring og støtte til at styrke og genopbygge dit selvværd.

 

Her dykker vi ned i alt hvad der styrker dit selvværd. Her får du helt håndgribelige anvendelige værktøjer

Her får du teori og undervisning i selvværd og selvkærlighed

Sorggruppe:

Hvad kan en sorggruppe tilbyde?

 

En sorggruppe er et fortroligt sted, en hjælp til at gennemleve en svær tid

hvor man har mulighed for at tale om sine tanker og følelser, lytte til andre i samme situation

og dele erfaringer.

 

Møderne ledes efter en fast struktur, der sikre, at alle deltagere får mulighed for at komme til orde.

Skriv el. ring til mig på tlf.: 20 13 63 03 for information om 

hvornår den næste sorg - eller selvværdsgruppe har start.

Stop op. Føl efter. Træk vejret. Mærk efter. Bevæg dig. Spænd af og forny dig.

Det summer vist det hele up.

Rummelighed er en praksis i sig selv..

 

Følelser og tanker er noget der kommer og går.. det er ikke permanente tilstande..

Tilstanden vil forsvinde og blive erstattet af en anden tilstand.

 

Gennem min mindfulness-praksis har jeg eksperimenteret meget med at skabe plads

og rummelighed til alle de komplekse følelser, vi mennesker kan have – også når vi har dem samtidigt, og de går i hver sin retning.

Det handler om at praktiserer kærlighed, visdom og taknemmelighed.

Skriv el. ring til mig på tlf.: 20 13 63 03 for en uforpligtende samtale om hvordan

mindfulness fokuseret terapi kan hjælpe dig.

"Når vi virkelig stopper op og slipper alle anstrengelser og tillader os at være som vi er, 

uden at det er nødvendigt at fixe, prøve, gøre, tilføje.. 

Der hvor vi finder os selv i en tilstand af dyb ro, en tilstand af simpelthen blot at være. 

Dette er en af ​​de mest lækre og kraftfulde færdigheder, vi kan erhverve os. "

Jeg afholder løbende workshops.

De har altid et afsæt i at bringe dig tættere på dig selv.

Oftest er de bygget op omkring et filosofisk tema eller går via en kropslig tilgang til psyken.

Hvis du er interesseret i at få mit nyhedsbrev med information om kommende workshop,

så skriv gerne til mig kontakt@maiagroth.com