• Maia Groth

Yoga eet åndedræt af gangen...

Opdateret: 3. apr.


Når vi sætter en intention for vores yogapraksis kan vi sommetider føle en vis form

for utålmodighed og et ønske om et konkret resultat skal manifestere sig her og nu.


Men sandheden ligger måske i at når du praktiserer yoga vil...

Langsomme, stabile ændringer akkumuleres over mange dage, måneder og år af praksis som langsomt omdanner dit liv til et mere fredeligt sted at være.

Når du praktisere yoga vil din verden ændre sig, dag for dag, ét åndedrag ad gangen.

Du behøver ikke at mestre powerfulde håndstande eller dybe bagoverbøjninger.


Men du behøver at tørste efter den åndelige viden, som er essensen af ​​yoga rejsen.

Døm aldrig dig selv ved at sammenligne dig med en andens rejse,

og husk at være blid og venlig ved dig selv på din egen rejse.


Når først vi begynder at dømme efter en skala, ender vi ofte med en adskillelse

fra andre og ikke mindst os selv.

Dømmekraft er et mere kraftfuldt åndeligt aktiv, når det bliver brugt til at se en situation

med klarhed uden vurdring om godt eller skidt.

Istedet se tilbage på din yogapraksis og reflekter over de subtile forandringer og de måske lidt større forandringer, som din yogapraksis har givet dig allerede.

Uden tanke for hvor langt du skal nå.

I stedet skal du fejre, hvor langt du allerede er kommet.


Uanset hvor du er på din yogarejse, så hav tålmodighed, hold aldrig op med at praktisere og giv aldrig op!

2 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle